Масочный режим: как выбрать, надеть, носить и утилизировать защитную маску
Собрали в одном материале все, что необходимо знать об использовании защитных масок
С 12 мая в Москве и Подмосковье вводится масочный режим. Носить маску или респиратор (а также перчатки) необходимо во всех общественных местах, от магазинов до городского транспорта и такси — это рекомендовали санитарные врачи в качестве меры профилактики распространения коронавирусной инфекции. За несоблюдение режима в столице предполагается штраф в размере 5000 рублей, в Московской области власти обещают ограничиться лишь устным предупреждением.
Что рекомендуют организации
Какой-то одной позиции до сих пор не выработано из-за нехватки исследований, которые подтвердили бы либо опровергли важность ношения масок во время пандемии. Так, ВОЗ рекомендует надевать маску только тем, кто болеет сам, ухаживает за больным или обнаружил у себя симптомы простуды вроде чихания и кашля.
Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) вчера обновили рекомендацию и теперь все же советуют маски носить. Ведь при бессимптомном течении болезни либо во время инкубационного периода, когда симптомов еще нет, можно, не подозревая у себя вируса, заразить окружающих.
Что говорят медики
У врачей насчет обязательности масок мнения также различаются. Педиатр и неонатолог, к.м.н. Анна Левадная в своем блоге сообщает о таких преимуществах: в маске вы меньше трогаете лицо; она снижает вирусную нагрузку, если кто-то на вас кашлянул. «Крупные капли осядут на ткани, несмотря на то что маска не герметична и отверстия в ней гораздо больше размеров вируса». Анна отмечает, что все это актуально только в условиях пандемии, не при обычной обстановке.
За ношение маски выступает популяризатор доказательной медицины и врач-педиатр клиники GMS Федор Катасонов: «Рекомендую в магазине носить маску, чтобы обезопасить окружающих, если вы уже заразны и не знаете об этом, и чтобы повысить общее ощущение безопасности».
Более критично настроен Павел Бранд, медицинский директор клиники «Семейная». Он говорит о том, что ношение масок имеет смысл лишь тогда, когда их носят абсолютно все. Жаль только, пока такой сценарий нереалистичен. Зачем носить маску всем? «Затем, что вы не можете со стопроцентной уверенностью сказать, что вы не больны. Надевая маску, вы предохраняете не себя, а других. А они, надевая маску, предохраняют вас. <…> Все вышеперечисленное касается именно медицинских масок. Тканевые, марлевые и прочие самодельные маски совершенно бесполезны».
Однако американский доктор Сюй Хуан, сотрудник Института системной биологии в Сиэтле, уверен, что любые меры защиты в нынешней обстановке хороши. А призывы организаций не покупать маски он считает способом предотвратить недостаток защитных средств для врачей.
В целом ответ на вопрос о том, надо ли носить маску, выглядит так.
- Да, надо, чтобы обезопасить себя от чихающих и кашляющих людей, например, в очереди и уменьшить риск поймать заразу в лифте. А еще — чтобы подать хороший пример окружающим и вселить в них чувство уверенности «я все делаю верно».
- Лучше купить аптечную маску из нетканого материала и с водоотталкивающим слоем, но можно сшить самостоятельно, желательно многослойную. В самом крайнем случае — прикрыть лицо банданой или платком, хотя уровень защиты будет сильно ниже: 28% у платка по сравнению с 63–80% у аптечной маски.
- Средства профессиональной защиты — хирургические маски и респираторы — оставьте медикам, потому что нехватка СИЗ в больницах уже ощущается.
- Люди из группы риска могут купить полнолицевую маску со сменными картриджами и степенью фильтрации до 98,5%.
Следите, чтобы при ношении маски не создавалось ощущения ложной защищенности, неуязвимости перед вирусом, предостерегает Федеральное министерство здравоохранения Германии. Маска способна лишь незначительно снизить риск инфицирования. Она не отменяет частого мытья рук с мылом, применения санитайзера и соблюдения расстояния в 1,5–2 метра от других людей.
Виды респираторов
Если с масками все более-менее ясно, то о респираторах стоит сказать несколько слов.
Их производят из материала-фильтра, иногда с клапанами для вдыхания и выдыхания воздуха. Респираторы бывают не только медицинские, но также строительные, спортивные и антиаллергические, они помогают аллергикам пережить период активного цветения растений. Для защиты от вируса подходят респираторы с европейской маркировкой FFP2 и FFP3 (непропускная способность 94% и 99% соответственно). Их аналоги по американскому стандарту — N95 и N99.
Правила применения маски
Чтобы повысить защитный функционал маски, используйте ее правильно.
Как надеть? Вымойте руки с мылом, лицо — с очищающим средством. Наденьте маску, убедитесь, что она закрывает нос и рот, плотно прилегает к нижней трети лица.
Как носить? Маска нужна только в помещении — в лифте и на лестничных пролетах многоквартирного дома, в магазине и аптеке. На улице дышите свежим воздухом. Срок службы маски — два-три часа до того момента, когда она станет влажной или вы потрогаете лицо под ней.
Как снять? Снимайте маску сзади, за завязки, не прикасаясь к тканевой части. Вымойте или обработайте антисептиком руки, по возможности умойтесь. Одноразовую маску сразу утилизируйте: положите в пакет или контейнер с крышкой. Увы, способ неэкологичный, но в условиях пандемии единственно верный.
Как ухаживать за маской? Дезинфекция — только для многоразовых масок. Постирайте маску с мылом в воде, нагретой до 60 градусов (коронавирус гибнет при температуре выше 56 градусов). Затем прогладьте утюгом или обработайте паром. В микроволновку класть не надо, могут повредиться резинки-фиксаторы.
