Про секс, тревогу и эмиграцию — актуальный психологический дайджест
Собрали материалы с рекомендациями психотерапевтов и их ответами на актуальные сегодня вопросы
ОТНОШЕНИЯ
ОТНОШЕНИЯ
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: КАК СПРАВИТЬСЯ С ЧУВСТВОМ ОДИНОЧЕСТВА?
Может ли чувство одиночества быть позитивным и что делать в моменты тоски — спросили у эксперта.
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: МОЖЕТ ЛИ ПАРТНЕР ИЗМЕНИТЬСЯ?
Можем ли мы требовать от партнера перемен? А что, если измениться просят нас?
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЫЙ И НЕЗДОРОВЫЙ НАРЦИССИЗМ?
Разбираемся вместе, почему нарциссизм — это не всегда плохо и как распознать и принять нарциссические черты в себе и других.
КАК РАЗГОВАРИВАТЬ С ПАРТНЕРОМ БЕЗ КОНФЛИКТОВ?
Вместе со специалистом по когнитивно-поведенческой психологии и системной семейной терапии разбираемся в причинах конфликтов внутри семьи. К теории прилагаются практические знания, которые помогут решить если не большую, то какую-то часть вопросов.
ВОПРОС СЕКСОЛОГУ: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ «СЕКСУАЛЬНУЮ СКУКУ» В ОТНОШЕНИЯХ?
Почему секс в паре исчезает или становится скучным и что с этим делать.
СТРЕСС
И ТРЕВОГА
СТРЕСС
И ТРЕВОГА
ЭКОНОМИЯ БЕЗ УЩЕРБА СЕБЕ: КАК СОКРАТИТЬ КОЛИЧЕСТВО ИМПУЛЬСИВНЫХ ПОКУПОК НА ФОНЕ СТРЕССА
Человек справляется с тревожными состояниями самыми разными способами. И один из подобных методов — импульсивный шопинг. Анализируем необдуманные покупки как деструктивный способ борьбы с тревогой и рассказываем, как остановить себя в нужный момент.
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: КАК ПОВЫСИТЬ КОНЦЕНТРАЦИЮ И ВНИМАНИЕ В СТРЕССОВЫЙ ПЕРИОД?
Рассказываем, что делать, когда делать ничего не хочется.
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ПЕРИОД ЭМИГРАЦИИ?
Что делать и как себе помочь, если вы уже переехали в другую страну или только думаете об этом.
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: КАК СПРАВИТЬСЯ С ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ?
Почему появляются панические атаки, возможно ли их профилактировать и как себя успокоить — разбираемся вместе.
ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ
ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ
КАК ЧИТАТЬ (ПЛОХИЕ) НОВОСТИ И НЕ ВПАСТЬ В ЗАВИСИМОСТЬ ОТ НИХ? РАССКАЗЫВАЕТ ПСИХОЛОГ
Новостной поток бесконечен, но, к сожалению, не разнообразен. Зачастую через СМИ и соцсети до нас доходит далеко не самая приятная информация. Как научиться читать плохие новости и отвлекаться от них с чистой совестью, разбираемся вместе.
ЦИФРОВОЙ ЭСКАПИЗМ: ПОЧЕМУ И КУДА МЫ БЕЖИМ ИЗ РЕАЛЬНОСТИ
Как цифровая реальность заменяет нам всё, почему мы сбегаем в диджитал-мир, чем это может быть полезно, а чем опасно — спрашиваем у XR-эксперта и психотерапевта.
«Я ЗАВИСИМ ОТ ЧТЕНИЯ ПЛОХИХ НОВОСТЕЙ»: ЧТО ТАКОЕ ДУМСКРОЛЛИНГ
А еще — к каким последствиям это может привести и как можно справиться с интернет-зависимостью.
ХЕЙТ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ С НИМ СТОЛКНУЛИСЬ
Или если хейтер — вы сами. Спросили у психолога.
Статьи по теме
Подборка Buro 24/7
