Без уколов красоты: 4 методики естественного омоложения
Тренд на естественное омоложение — не просто дань моде. Это забота о здоровье и натуральной красоте. Альтернативными методиками, которые помогают разгладить морщины без инъекций, делится эксперт.
Марина Колягина
эксперт по фейсбилдингу, самомассажу и естественному омоложению лица
Как распознать старение кожи?
С возрастом кожа становится тусклой, неоднородной, на ней образуются пигментные пятна. Разрушение коллагена и эластина приводит к снижению эластичности и упругости.
Под действием гравитации жировые пакеты лица опускаются вниз, под глазами образуются провалы. В районе рта, щек и нижней челюсти появляются брылы — обвисшие участки кожи и подкожно-жировой клетчатки. Из-за чрезмерного обвисания тканей овал лица становится нечетким. Еще один признак старения — мимические и возрастные морщины, опущенные уголки губ и глаз.
Когда речь заходит о признаках старения, многие упоминают потерю эластичности или морщины, но не затрагивают возрастные изменения в костях. Кости постепенно теряют плотность и объем, происходит их медленная резорбция (рассасывание). Процесс происходит неравномерно и чаще всего затрагивает костную орбиту глаза, скуловую кость, область носа, верхнюю и нижнюю челюсть.
На внешность заметно влияет парная кость верхней челюсти — максилла. Ее размер, форма и положение определяют то, как будут выглядеть черты лица. С возрастом максилла может западать. В результате опускаются уголки глаз, формируется второй подбородок и обвисают щеки.
Почему инъекции не всегда эффективны?
Для инъекций используют витамины, гиалуроновую кислоту, филлеры, ботулотоксин и другие препараты. Такие процедуры должен выполнять только косметолог, который прошел обучение и обладает знаниями в области анатомии лица. Желание сэкономить и сделать укол в домашнем кабинете у несертифицированного мастера может привести к появлению рубцов и некрозу тканей в месте введения препарата.
Еще одна опасность — подделка препаратов. Вместо филлера на основе гиалуроновой кислоты продавцы могут предлагать силикон. Проверить состав без дополнительной экспертизы будет проблематично.
Длительность эффекта от введения филлеров на основе гиалуроновой кислоты составляет от полугода до 10–12 месяцев. Многое зависит от того, насколько в организме активен фермент гиалуронидаза, который расщепляет гиалуроновую кислоту. Постепенно филлеры разрушаются и выводятся из организма. Для поддержания эффекта нужно делать новый укол.
Если дозировка препарата превышена, может наблюдаться одутловатость лица и нарушение мимики. Лицо выглядит неестественно, будто на нем маска.
Для введения уколов красоты есть ряд противопоказаний. Среди них:
- беременность и кормление грудью;
- аллергические реакции;
- заболевания в острой форме, в т.ч. ОРВИ;
- некоторые хронические заболевания (сахарный диабет, онкология и т.д.);
- кожные заболевания в месте инъекции.
Процедуры для естественного омоложения лица, которые могут заменить филлеры и ботокс
Фейсбилдинг — комплекс упражнений, который позволяет улучшить качество кожи и привести мышцы лица в нормальный тонус. С помощью фейсбилдинга можно укрепить ослабленные участки лица и расслабить напряженные. В результате уходят отеки, приподнимаются уголки рта, уменьшается проявление мимических и возрастных морщин.
Самомассаж лица — благодаря физическому ручному воздействию на кожу, фасции и мышцы ускоряется кровообращение и обмен веществ, улучшается отток лимфы. Процедура имеет накопительный эффект: видимого результата можно достичь спустя несколько месяцев регулярных занятий.
Массаж гуаша выполняется при помощи скребка-пластины из натурального камня (розовый кварц, нефрит, авантюрин) или дерева. После массажа пластиной активизируются обменные процессы в тканях, ускоряется выработка коллагена и эластина. В результате мелкие морщины постепенно разглаживаются, глубокие становятся менее заметными, повышается тонус кожи.
Косметический массаж — еще одна методика, которая замедляет процесс старения, повышает эластичность кожи, улучшает микроциркуляцию крови. После процедуры морщины постепенно разглаживаются, нормализуется оттенок кожи.
Все движения проводятся по массажным линиям, которые идут от центра к периферии и повторяют направление мышц лица.
Массаж можно выполнять как в салоне, так и в домашних условиях. Если процедура будет проходить в салоне, необходимо тщательно подойти к выбору специалиста. Большое значение имеет не только пройденное обучение и опыт, но и отзывы, примеры работ.
Во время домашней процедуры нужно обязательно смотреть в зеркало, чтобы контролировать правильность проведения массажа. Также необходимо следить за осанкой, а для плавности движений использовать масло или крем по типу кожи.
Чтобы процедуры были более эффективными, необходимо определить тип лица и понять:
- какие проблемные зоны существуют (носогубные складки, снижение тонуса мышц, отеки и т.д.);
- какие процедуры рекомендованы, а от чего стоит отказаться, чтобы не навредить;
- с какой периодичностью (раз в неделю или реже) можно проводить процедуры, когда ждать результата.
Существует три типа лица — худой, нормальный и полный. У людей с худым лицом тонкий слой подкожно-жировой клетчатки, сниженный тургор кожи, склонность к раннему появлению морщин. Людям с таким типом противопоказано агрессивное воздействие на кожу, лицо хорошо поддается массажу, фейсбилдингу.
Нормальный тип — это стандартное количество подкожно-жировой клетчатки и плотность ткани. У людей с таким типом овал лица держится хорошо, но могут нависать веки и наблюдаться склонность к отечности. Проблемы легко корректируются, хорошие результаты дает массаж, фейсбилдинг.
У людей с полным типом может быть переизбыток подкожно-жировой клетчатки, меньшая склонность к появлению морщин и пигментных пятен. Из проблемных зон можно выделить брылы и второй подбородок, который часто перетекает в шею. Этому типу нужно следить за положением шеи, регулярно делать массаж.
Для определения типа лица можно использовать универсальный тест. Отвечайте на вопросы, а в конце посчитайте общее количество баллов.
Насколько просвечивает кожа под глазами?
Плотная, почти не отличается от всего лица — 3 балла.
Видны вены, кожа прозрачная, очень тонкая — 1 балл.
Средней плотности — 2 балла.
Есть ли носогубные складки?
Есть, как кармашек — 2 балла.
Есть нависающие валики — 3 балла.
Нет или есть только тонкие полосочки — 1 балл.
Насколько объемная нижняя треть лица (речь идет о тканях, не о костях)?
Необъемная совсем — 1 балл.
Средний объем — 2 балла.
Довольно объемная — 3 балла.
Какое телосложение?
Определенно гиперстеник — 3 балла.
Уверенный нормостеник или ближе к гиперстенику — 2 балла.
Астеник или ближе к нормостенику — 1 балл.
Опускаются ли уголки губ и глаз?
Не особенно, не замечала такого — 2 балла.
Да или есть склонность — 1 балл.
Есть даже заломы от уголков губ — 3 балла.
Результаты — ваш тип лица:
5–8 баллов — скорее худой.
9–11 баллов — скорее нормальный.
12–15 баллов — скорее полный.
Использование естественных методик омоложения с учетом типа лица позволяет замедлить процессы старения кожи и поддерживает натуральную красоту.
Статьи по теме
Подборка Buro 24/7
