Как хронический стресс влияет на здоровье зубов

Когда человек долго находится в стрессе или угнетенном эмоциональном состоянии, непроизвольно происходит спазм мускулатуры челюсти. Как следствие, развивается бруксизм — ночное скрежетание зубами. Если днем этот процесс поддается контролю, то во время сна следить за ним невозможно. Сам по себе бруксизм не опасен для жизни, но может повлечь осложнения и заболевания ротовой полости.

Так, скрежетание зубами оказывает негативное влияние на периапикальные ткани, которые находятся за корнем зуба. В этом месте в полость зуба входят все нервные окончания и кровеносные сосуды. При чрезмерном давлении на зубы при бруксизме может произойти воспаление этих тканей, нарушение в работе нервных окончаний и сосудов.

Неосознанные жевательные движения дают большую нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав, ведут к его дисфункции, которая сопровождается болями в шее, челюсти. Дискомфортные ощущения, в свою очередь, усугубляют состояние человека, находящегося в стрессе.

Получается замкнутый круг: из-за невроза возникает бруксизм, на базе которого появляются боли, негативно воздействующие на эмоциональный фон.

Кроме того, скрежетание зубами не лучшим образом сказывается на состоянии зубной эмали. Она стирается, из-за чего барьер, защищающий глубинные ткани зуба от проникновения бактерий, становится более слабым. Повышается риск развития кариеса и других стоматологических заболеваний.

Как вылечить бруксизм? Если его причиной стал стрессовый фактор, наиболее эффективный метод лечения — психотерапия. Пациенту нужно будет освоить техники расслабления, абстрагироваться от проблем, научиться решать их спокойно, без внутреннего напряжения.

Второй важной задачей будет расслабление жевательной мускулатуры. Уменьшить судорожную активность поможет прием магния, кальция, витаминов группы В. Чтобы предотвратить стирание эмали, врач посоветует надевать на зубы пластиковые шины или капы. Это действенный инструмент, который хорошо корректирует данную патологию.

Один из признаков невроза — тошнота, сухость во рту из-за недостаточного слюноотделения. Все это следствие повышенной выработки гормона стресса кортизола, подавляющего функцию слюнных желез. Пересыхание ротовой полости также возникает на фоне приема транквилизаторов, рекомендуемых людям с высоким уровнем тревожности.

Слюна крайне важна для здоровья зубов и десен. В ней находится фермент лизоцим — природный антибиотик, подавляющий болезнетворную микрофлору. Если он вырабатывается в недостаточном количестве, бактерии размножаются, возникает кариес, заболевания десен. Выполняет слюна и другую важную задачу — насыщает эмаль фтором и кальцием, участвуя в процессе реминерализации.

Нехватка слюны ведет к тому, что зубы не получают достаточно питательных веществ и начинают разрушаться.

Избыток кортизола вреден для здоровья ротовой полости еще и потому, что вызывает спазм капилляров, снабжающих окружающие зуб ткани. Постепенно пародонт ослабевает, становится более уязвимым к воздействию болезнетворных бактерий. Как следствие, развивается гингивит — воспаление десневого края. Это заболевание лечится легко, но если его запустить, процесс охватывает ткани, прилегающие к зубу, что приводит к появлению пародонтита. Его типичные проявления — отек тканей, болезненность, кровоточивость десен.

Нарушение трофики тканей, усиленное размножение микробов ведет к возникновению еще одной проблемы — стоматита. Мелкие белые или желтоватые гнойники появляются на слизистых оболочках ротовой полости. При тяжелом течении заболевания требуется профессиональная медицинская помощь.

Для того чтобы устранить сухость во рту, необходимо пить больше чистой воды. Можно использовать жевательную резинку, чтобы стимулировать слюноотделение. Также нужно нормализовать трофику тканей, здесь помогут физическая активность, соблюдение режима дня, правильное питание, гигиена ротовой полости. Но главное — научиться справляться со стрессовым состоянием с помощью психотерапевтических методик.