О спорт, ты — мир! Арам Мнацаканов о спортивной терапии для души и тела

Дело в том, что я родился в семье, где спорту не просто уделялось время, а он являлся частью нашей жизни. Папа был учителем физкультуры — физруком, как тогда называли эту должность. Летом он был главным в спортивном пионерском лагере, а зимой — в школе, в которой, по сути, я и вырос, в большом спортивном зале. (Поставил смайлик, но опять убрали).

После уроков отец уходил в свой кабинет заполнять журналы и заниматься прочей бумажной работой, а мне давал задания — выполнять комплекс тех или иных упражнений. Так я и втянулся. С тех пор моя жизнь постоянно так или иначе связана со спортом.

Зачем я с вами этим делюсь? Потому что уверен, что спорт может служить для человека таким же источником счастья, как музыка, путешествия или общение с любимыми людьми.

Мы ведь именно об этом всю неделю с вами и говорим: как научиться в любой ситуации, даже если вокруг сгущается тьма, создавать внутри и вокруг себя свет.

Так вот, есть два вида счастья от спорта. Одно счастье простое, человеческое, можно сказать, интимное. Чтобы пережить его, достаточно зимним утром пробежаться на лыжах по хрустящему снегу, радуясь ритму, свежему воздуху или даже ветру в лицо, и, вернувшись домой еле живым, встать под душ. И испытать счастье!

Мы ведь именно об этом всю неделю с вами и говорим: как научиться в любой ситуации, даже если вокруг сгущается тьма, формировать внутри и вокруг себя свет.

И совсем другое ощущение счастья спорт дарит в соревновании. В личном противостоянии сопернику, как в теннисе, например, или состязании команды на футбольном поле.

Здесь счастье — от азарта игры, от ощущения вызова, от ощущения значимости и от поддержки друзей, от игры команды, ее духа.

Я вот напишу сейчас эту статью и отправлюсь на традиционный утренний футбол. Каждое воскресенье мы играем с друзьями и ребятами из «Пробки». Не зря мы побеждаем уже второй год на турнире среди ресторанов Петербурга и в прошлом году в Москве кубок взяли. Вся компания за нас каждый раз болеет, включая часть посвященных гостей. Никакими тренингами такое сплочение коллектива не обеспечить!

Лучший способ формирования команды — что в бизнесе, что в частной жизни — это спорт. «Мама, папа и я = спортивная семья!» — никто не поспорит, что эта фраза — очевидная формула крепкой, дружной семьи.

Спорт вообще, как любое увлечение, способен улучшить и разнообразить жизнь.

Я, например, благодаря теннису познакомился с огромным количеством замечательных людей. И каких только историй: невероятных, нелепых, и смешных, и впечатляющих, и поучительных — со мной ни случалось на теннисном корте и вокруг него! Утомлять вас сегодня ими не стану. Может, книжку однажды на эту тему напишу — вот тогда и развлечетесь от души! 

Страница моей компании в Facebook называется Friends. Food. Wine. С первых дней существования винного бара Probka «Еда. Вино. Друзья» — девиз, воплощающий нашу ресторанную философию.

Из-за таких откровенно гедонистических ценностей зачастую люди не готовы воспринимать от меня — ресторатора и шеф-повара — пропаганду активного образа жизни. А зря!

Друзья и близкие знают, что я:

— привык рано вставать (чтобы все успеть за день. И вообще валяться не люблю. Говорил вам уже об этом раньше).

— Довольно мало ем (то есть ем-то я обязательно три раза в день. И стараюсь поесть вкусно и в хорошей компании — все в рамках философии. Но порции делаю небольшие и стараюсь, чтобы сочетания продуктов были правильными).

— Утром и в течение дня пью минеральную воду (я предпочитаю San Benedetto, потому что в свое время именно этот бренд стал для меня символом хорошего итальянского ресторана, и как только San Benedetto появилась в России, мы сразу стали ее пить сами и предлагать гостям).

— Регулярно занимаюсь каким-нибудь спортом: играю с друзьями в футбол, в теннис, летом катаюсь на водных лыжах, зимой — на горных, езжу на велосипеде — короче говоря, делаю что могу!

Ну и, конечно, я считаю крайне полезным смотреть спорт по телевизору. (Смайлик!) Это, полагаю, самое распространенное спортивное увлечение.

В этом смысле я экипирован «под завязку»: у меня телевизор показывает все спортивные каналы (а другие я не смотрю). И тут я абсолютно всеяден! По возможности смотрю национальные футбольные чемпионаты Англии и Испании, Лигу чемпионов, скоростной спуск горнолыжников и обязательно смотрю все турниры Большого шлема.

Кроме того, как и в случае с музыкой, я часто езжу на самые разные спортивные состязания. Прилагаю усилия, чтобы попасть. Будь это Wimbledon, Roland Garros, футбольный матч или какая-нибудь баскетбольная битва. Оказаться в гуще такого события — это сумасшедшие эмоции, которые надо однажды пережить каждому.

Я даже уверен, что посещение матча, например, на стадионе Сантьяго Бернабеу в Мадриде одновременно с 85 000 болельщиков приравнивается к действию самых сильных антидепрессантов. А если еще «Реал» выигрывает, то процесс просто становится мощнейшей терапевтической процедурой. «Настройтесь на лучшее» называется.

Кстати сказать, самое большое количество пап с детьми всех возрастов: от младенцев до тинейджеров — я видел в своей жизни на баскетбольном матче Miami Heat. Тут впору нам, российским папам, крепко задуматься. Я вот уже жду не дождусь, когда подрастет мой внук и я смогу с ним ходить на разные спортивные мероприятия.

Вершиной профессионального спорта является, конечно, Олимпиада. Недаром Женя Кафельников сказал, что променял бы все свои победы на одну золотую олимпийскую медаль, которую он в итоге и завоевал.

Я вот уже жду не дождусь, когда подрастет мой внук и я смогу с ним ходить на разные спортивные мероприятия.

Благодаря моей давней дружбе с компанией Bosco и взаимной любви с Михаилом Куснировичем, мне повезло побывать на четырех из них: двух летних и двух зимних. Такой атмосферы доброжелательности между людьми разных стран не знаю, где еще можно испытать.

И, конечно, «Красота успеха» — один из слоганов коллекции Bosco Sport — это тоже об Олимпиаде. Великие спортсмены преимущественно очень красивые, хорошие и целеустремленные люди.

В нашей стране, по сравнению с их западными коллегами, их на удивление мало ценят и знают. Не знает Родина своих героев.

К сожалению, это укладывается в наше обычное российское «что имеем — не храним». Жаль.

В общем, если путешествие на музыкальное событие вас не вдохновляет, попробуйте найти билет на событие спортивное!

На днях в комментариях к моей колонке — то ли о путешествиях, то ли о музыке — кто-то написал, что, мол, для реализации всего, что я советую, необходимы деньги. А я думаю, что прежде всего для того, чтобы начать жить с удовольствием, нужны не средства, а устремление. Успехов!