Можно ли мыть голову каждый день?
Отвечаем на этот вопрос вместе с трихологом и рассказываем, какими шампунями можно пользоваться ежедневно
ЕВГЕНИЯ РУМЯНЦЕВА
Член Российской ассоциации трихологов и Российского общества дерматовенерологов, врач-трихолог клиники Hair & Skin помогла нам в этом разобраться.
ВОЛОСЫ СТАНОВЯТСЯ ГРЯЗНЫМИ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ МЫТЬЯ — ЭТО НОРМА?
Жирная кожа головы, как и жирная кожа лица, — не патология. Если кроме жирности вас больше ничего не беспокоит, не паникуйте. Продлить ощущение чистоты и свежести в таком случае можно с помощью грамотного домашнего ухода по типу кожи головы — но подбирать его лучше с врачом. Если же появляются дополнительные жалобы (зуд, неприятный запах, шелушение, покраснение, истончение, секущиеся кончики, выпадение), записывайтесь на консультацию к трихологу — не занимайтесь самолечением.
ТАК МОЖНО ЛИ МЫТЬ ГОЛОВУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Мыть голову нужно так часто, как она того требует. В составе современных шампуней нет агрессивных моющих компонентов, поэтому их регулярное использование не сказывается ни на качестве волос, ни на работе сальных желез. Для ежедневного мытья можно использовать безсульфатные шампуни (они реже вызывают аллергические реакции, не вымывают кератин, помогают дольше сохранить цвет окрашенных волос). Их можно чередовать с глубоко очищающими детокс-шампунями (последние используйте пару раз в неделю).
ПОЧЕМУ КОЖА ГОЛОВЫ МОЖЕТ СТАТЬ ЖИРНОЙ?
На жирность кожи головы влияют множество факторов:
— неправильное питание;
— курение;
— прием лекарственных препаратов (интерферонов, препаратов лития);
— дефицит витамина С;
— стрессовые ситуации;
— нарушение гормонального фона, вызванное как патологическими процессами, так и приемом гормональных препаратов;
— наследственность;
— неправильный домашний уход;
— заболевания, от розацеа и атопического дерматита до патологий желудочно-кишечного тракта.
Жирность кожи головы — проблема не изолированная и требует комплексного подхода. Например, трихолог может попросить дополнительно посетить гастроэнтеролога, эндокринолога, инфекциониста. В некоторых случаях — психотерапевта или невролога. Да, не удивляйтесь: нервозность, депрессивные состояния, перепады настроения влияют на состояние волос.
ЕСЛИ ГОЛОВУ ПРИХОДИТСЯ МЫТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, КАКИЕ ПРАВИЛА СТОИТ СОБЛЮДАТЬ?
1
Вода должна быть не горячей (это стимулирует работу сальных желез), а прохладной.
2
Наносите шампунь дважды исключительно на кожу головы, можно оставить его на две минуты для более эффективного воздействия. В первый раз шампунь удаляет загрязнения с поверхности волоса (пыль, остатки стайлинга) и пенится достаточно плохо. При повторном нанесении можно хорошо промыть кожу головы.
3
Длину достаточно промыть пенной водой, образующейся при смывании шампуня, — так вы избежите пересушивания волос.
4
А вот бальзам наносите только на длину и кончики и ни в коем случае на корни — иначе через несколько часов снова захотите помыть голову.
5
Фен держите на расстоянии не менее 20 см от головы и завершайте сушку холодным потоком воздуха.
6
Раз в 7–10 дней проводите процедуру глубокого очищения кожи головы с помощью скраба или пилинга.
7
Не забывайте, что помимо специальных детокс-шампуней и скрабов можно также использовать лосьоны и тоники для кожи головы — они продлевают ощущение свежести, регулируют pH-баланс.
ВОЛОСЫ ЖИРНЫЕ У КОРНЕЙ, СУХИЕ НА КОНЧИКАХ —
О ЧЕМ ЭТО ГОВОРИТ?
Это частая история: себум закупоривает поры и не дает кожному покрову дышать, что ухудшает микроциркуляцию крови. В результате волосяные фолликулы не получают необходимого количества питательных веществ, а волосы по длине истончаются, становятся ломкими тусклыми и безжизненными.
Решение — грамотно очищать кожу головы и не лениться ухаживать за длиной. Дополните уход восстанавливающими средствами: сывороткой с кератином и аминокислотами, маской на основе масел.
ШАМПУНИ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО ПРИМЕНЕНИЯ
БАЛАНСИРУЮЩИЙ ШАМПУНЬ DS, URIAGE
Шампунь с термальной водой можно использовать ежедневно — он мягкий, не раздражает (и даже успокаивает) кожу головы, увлажняет и снимает зуд. Производители рекомендуют его всем типам волос: если боретесь с жирностью, возьмите ему в пару шампунь для глубокого очищения.
ЦЕНА: 1 040 Р.
ШАМПУНЬ ДЛЯ ОБЪЕМА SERIE EXPERT VOLUMETRY, L'OREAL
PROFESSIONNEL
В формуле — салициловая кислота, помогающая тщательно очистить кожу головы. Дает прикорневой объем тонким волосам, при этом не пересушивает волосы по длине.
ЦЕНА: 1 155 Р.
УКРЕПЛЯЮЩИЙ ШАМПУНЬ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО УХОДА BALANCING.WASH, KEVIN MURPHY
Отличный шампунь для нормальных и склонных к жирности волос. В составе нет сульфатов, зато много растительных компонентов для регуляции работы сальных желез и увлажнения: масло цветков иланг-иланга, экстракт листьев шалфея, аминокислоты пшеницы.
ЦЕНА: 2 680 Р.
УВЛАЖНЯЮЩИЙ ШАМПУНЬ ALL SOFT, REDKEN
Восстанавливает сухие и жесткие по длине волосы, возвращая им эластичность и мягкость. Очищает бережно, поэтому можно использовать каждый день. Пару раз в неделю чередуйте с глубоко очищающим шампунем.
ЦЕНА: 1 700 Р.
ШАМПУНЬ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС, MARBLE LAB
Шампунь для роста волос на деле оказался отличным средством для ежедневного мытья. Плюсов много: травянистый запах (работает как ароматерапия), экономичный расход, бережное, но эффективное очищение — ощущение свежести не покинет на следующий день.
ЦЕНА: 1 400 Р.
БАЛАНСИРУЮЩИЙ ШАМПУНЬ SERENE SCALP BALANCING SHAMPOO, ORIBE
Мягкий, успокаивающий шампунь с салициловой кислотой и растительными экстрактами (от апельсина и лимона до арбуза и личи). Подойдет жирной коже головы: предотвращает шелушение и очень бережно очищает.
ЦЕНА: 4 400 Р.
ШАМПУНЬ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО ПРИМЕНЕНИЯ HEXAPHANE, NOREVA
Мягкие ПАВ и витаминный комплекс в составе позволяют шампуню бережно очищать даже раздраженную кожу головы. Не повреждает липидный баланс, укрепляет волосы, успокаивает.
ЦЕНА: 1 120 Р.
ШАМПУНЬ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ ГОЛОВЫ PURIFIANT, CHRISTOPHE
ROBIN
Восстанавливающий шампунь для тех, кто устал бороться с жирностью у корней и сухостью на кончиках. Деликатно очищает (смело можно использовать каждый день), устраняет зуд, при этом смягчает и разглаживает пряди.
ЦЕНА: 3 370 Р.
Статьи по теме
Подборка Buro 24/7