Что происходит с кожей и волосами, когда вы болеете
Не знаем, как у вас на работе, но половина редакции BURO. уже переболела то ли гриппом, то ли ОРВИ. Рассказываем, почему из-за гриппа выпадают волосы, а от антибиотиков появляются прыщи — и что вам с этим делать.
Как быть с обезвоживанием
При повышении температуры организм теряет жидкость. Чтобы нормализовать ее, количество врачи рекомендуют пить больше воды и прозрачных жидкостей, таких как чай, бульон. А в комнате, где вы спите, хорошо иметь увлажнитель воздуха — и кожа меньше пострадает, и носу будет легче дышать.
Как увлажнить кожу, вы, скорее всего, уже выучили по нашим прошлым рекомендациям. Используйте косметику с влагоудерживающими компонентами. Например, с гиалуроновой кислотой.
Если сил на привычный уход нет и невозможно даже доползти до ванной, спасет любая увлажняющая маска с кремовой текстурой, которую вы не смоете, а оставите на лице на ночь. А обветренную и натертую платками кожу вокруг носа смажьте жирным бальзамом с заживляющими компонентами (центеллой азиатской, аллантоином) и будьте здоровы.
Почему во время болезни у нас портится кожа
Даже если обычно прыщи вас не беспокоят, во время гриппа или простуды они могут появиться. Технически прыщи возникают, когда поры забиты жиром и в них начинают размножаться инфекции. Если ваш иммунитет достаточно сильный, этого не происходит, но, когда он занят борьбой с вирусами, ему не до ваших пор — и вы получаете акнеподобную вспышку. Особенно когда вы слишком больны, чтобы поддерживать вашу обычную рутину ухода за кожей.
Прыщи могут вызвать и антибиотики. Дружеское напоминание: не принимайте антибиотики, если вам их не назначил врач. Антибиотики лечат бактериальные, а не вирусные инфекции, поэтому при обычной простуде они не работают. Но, если вы пьете их по назначению, кроме выздоровления вас ждут две вещи: боль в желудке и прыщи. И они взаимосвязаны!
Антибиотики разрушают микробиом вашего кишечника и кислотную мантию вашей кожи. Так что если у вас уже есть склонность к акне, то из-за антибиотиков бактерия Propionibacterium acnes начнет размножаться активнее — и привет, прыщавые сезоны.
Чтобы избежать этого, попробуйте во время приема употреблять больше продуктов с пробиотиками — йогурт, кефир, кимчи, квашеная капуста или пить пробиотические добавки, чтобы восстановить полезные бактерии в кишечнике. Если все уже случилось — можно только переждать и использовать точечные продукты от акне. И просто берегите кожу — не очищайте ее до скрипа, не перегружайте активным уходом и не забывайте увлажнять.
А волосы почему выпадают?
Длительный дефицит важных веществ (витамины, железо), если вы серьезно заболели, может повлиять на чувствительность волосяных фолликулов к дигидротестостерону, и вы получаете диффузное (временное) выпадение волос. Заметите вы его не сразу, а недель через 9–12 — столько длится телогеновая фаза волоса, а потом он выпадает. Если дефицитных состояний нет, волосы тоже могут выпадать — луковицы слабеют, когда организм тратит все ресурсы на борьбу с вирусом.
Лечить такое выпадение не нужно, волосы восстановятся сами, когда ваш организм оправится. Если не терпится, можете сделать курс препаратов, содержащих миноксидил, — так волосы отрастут быстрее.
