Тренировка ягодиц с Кэндис Свейнпол
Мастер-класс Джастина Гелбэнда
22.11.12, 9:30
Спортивные занятия "ангелов" Victoria's Secret продолжаются, и на этот раз Джастин Гелбэнд пригласил супермодель Кэндис Свейнпол и редакторов трех авторитетных американских изданий на тренировку мышц ягодиц, задней части ног, а также внешней и внутренней поверхности бедер. Мастер-класс Гелбэнда включает 5 ключевых упражнений на поочередные подъемы ног из разных положений, с 12-15 повторениями на каждую ногу.
Текст: Татьяна Соловьева