Как гормоны влияют на кожу у женщин в разные периоды жизни? Спросили дерматолога

С помощью кровеносной системы гормоны попадают в различные органы и ткани организма, где оказывают свое действие. Они играют важную роль в регуляции физиологических процессов, включая рост и развитие, метаболизм, регенерацию и реакцию на стресс. Гормоны приводят к изменениям в генах, активности ферментов и других клеточных процессах. Таким образом, их влияние в организме сложно переоценить.

• Эстроген обеспечивает плотность и упругость кожи, ее увлажненность. По мере старения естественный уровень эстрогена снижается, из-за чего она становится тоньше, суше и менее эластичной.
• Тестостерон в основном вырабатывается у мужчин, но у женщин также присутствует. Он провоцирует синтез кожного секрета, что становится причиной воспалений и жирности кожи.
• Прогестерон увеличивает секрецию кожного себума — основного фактора развития акне.
• Кортизол вырабатывают надпочечники в ответ на стресс. Если кортизола много, это может усугублять воспаления кожи, в числе которых акне и экзема.
• Гормоны щитовидной железы влияют на уровень увлажненности кожи и рост волос. Гипотиреоз (низкий уровень гормонов) приводит к сухой, истонченной коже и выпадению волос. Гипертиреоз (высокий уровень гормонов) провоцирует жирность кожи головы.

• Гормон роста обеспечивает выработку коллагена и упругость кожи. Со временем его уровень снижается, поэтому кожа становится дряблой и менее упругой, появляются морщины.

Менструальный цикл

Известно, что в течение цикла гормональный фон меняется, что отражается на состоянии кожи. Например, в первой его половине количество эстрогена достигает своего пика, что обеспечивает чистую кожу без воспалений и раздражений, ровный и сияющий тон лица. Однако во второй половине увеличивается прогестерон, и лицо приобретает заметный жирный блеск, возникают прыщи, повышается чувствительность. Поэтому важно корректировать бьюти-рутину в зависимости от потребностей кожи в периоды цикла.

Беременность

Уровень гормонов, особенно эстрогена и прогестерона, значительно повышается во время беременности. Это может вызвать изменения кожи — потемнение, растяжки, угри, повышенную чувствительность, а в некоторых случаях, наоборот, делают ее более чистой и здоровой. Важно использовать средства, которые безопасны и разрешены к применению во время беременности. Как правило, это мягкие очищающие, увлажняющие и солнцезащитные продукты с натуральным составом. В период вынашивания рекомендуется избегать резких химических отдушек, красителей и агрессивных компонентов в составе средств, чтобы исключить риск раздражения кожи.

Кормление грудью

После родов уровень гормонов может колебаться, поскольку организм возвращается к состоянию «до беременности». Это может привести к сухости кожи, угревой сыпи и гиперпигментации. В период кормления следует продолжать использовать щадящие и безопасные средства, которые не будут провоцировать дополнительный стресс. В уходе рекомендуем делать акцент на увлажнении и защите от солнца.

Менопауза

В период менопаузы эстрогена в организме становится меньше. Это провоцирует сухость, истончение эпидермиса, морщины и пигментные пятна. В это время нужно использовать средства по уходу, которые помогают увлажнять и питать кожу. Защита от солнца также имеет решающее значение для предотвращения дальнейшего повреждения и фотостарения. Независимо от возраста поддерживать здоровье, молодость и красоту кожи помогает сбалансированное питание, регулярный питьевой режим и сон.

Отдельно стоит отметить комбинированные оральные контрацептивы (КОК), которые стали неотъемлемой частью жизни многих женщин. Противозачаточные препараты в форме таблеток назначают не только для контрацепции, но и при лечении заболеваний (например, синдрома поликистозных яичников) или гармонизации гормонального фона. Комбинированные оральные контрацептивы имеют такое название, поскольку в их составе есть два гормона ― эстрогены и прогестины. Они могут влиять на кожу по-разному ― все зависит от индивидуальных особенностей организма и концентрации действующего вещества в препарате. Зачастую прием противозачаточных средств, содержащих эстроген, улучшает состояние кожи, уменьшает жирность и избавляет от воспалений. Все благодаря гормонам, которые регулируют уровень андрогенов в организме, способствующих развитию акне. Вместе с тем прием таких препаратов может повышать чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета, тем самым увеличивается риск гиперпигментации. Поэтому на фоне приема оральных контрацептивов важно круглогодично дополнительно защищать кожу от солнца с помощью средств с SPF.