Алоэ и пантенол: первая помощь при солнечных ожогах

Краснота, зуд и жжение кожи — признаки легкой и средней степени ожога, появление пузырей — тяжелой. Проявляются они не сразу — только спустя несколько часов после нахождения на открытом солнце. В случае ожога первым делом необходимо охладить кожу — достаточно 10–15 минут под душем с прохладной водой. Принимать душ лучше без мыла и гелей — их компоненты могут вызвать еще большее раздражение. Температура воды должна быть комфортной, то есть не ледяной. Важно не вытирать тело полотенцем, а аккуратно промокнуть, но не насухо, потому что кожа и так обезвожена. 

В зависимости от степени тяжести на чуть влажную кожу можно нанести плотное увлажняющее средство на основе масел и витамина Е, охлаждающий гель на основе алоэ вера, при сильной красноте — пантенол. Все эти средства хорошо успокаивают кожу, восстанавливают баланс и увлажняют, препятствуя шелушению. Поврежденная солнечными лучами кожа испаряет влагу интенсивнее, поэтому обожженные участки необходимо обрабатывать увлажняющими и восстанавливающими средствами несколько раз в день. Для лица подойдут холодные компрессы и тканевые кремовые маски (особенно из холодильника) на основе того же алоэ вера, успокаивающего бисаболола и гиалуроновой кислоты. 

Другое важное правило — пить много воды, потому что солнечные ожоги приводят к дегидратации организма. Пока краснота не спадет, выходить на солнце стоит только в закрытой светлой одежде и с SPF не менее 50 на открытых участках. А лучше — сутки воздержаться от пребывания на солнце. 

Если солнечные ожоги сопровождаются тошнотой, повышенной температурой и пузырями, то необходимо обратиться к врачу.